期刊简介
本刊是家庭医学全力打造，倾情推出的时尚类健康杂志。清新活泼的笔调，靓丽前卫的美术设计，时尚权威的信息，犹如清流般带给您一般档不住的青春浪漫，典雅之风。阳光般灿烂的心理指导，五光十色的宝典，快乐的健身时光，青春时尚的美容沙龙，实用耐看的医疗保健知识，独特的视角令您爱不失手。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 中华预防医学会
出版部门: 《家庭医学（下）杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1001-0203
国内统一连续出版号: CN 41-1076/R
邮发代号: 80-151
出版周期
创刊时间 1986
出版地区
出版地区
订购价格 0.00
杂志荣誉 全国优秀科技期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
-
2003
-
2004
-
2005
-
2006
-
2007
-
2008
-
2009
-
2010
-
2011
-
2012
-
2013
-
2014
-
2015
-
2016
-
2017
-
2018
-
2019
- 杂志名称：家庭医学（下）杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中华预防医学会
- 国际刊号：1001-0203
- 国内刊号：41-1076/R
- 出版周期：
-
热性物品
适宜人群阳虚阳虚主要症状表现为畏寒肢冷,面色苔白,大便溏薄,小便清长,脉沉微无力,舌质淡,苔白,脉沉细等.阳气有温暖肢体、脏腑的作用,如阳虚则机体功能减退,容易出现虚寒的征象.常见的有胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚、心阳虚、肝阳虚、肺阳虚等等.......
作者：伏新顺；伏帅 刊期： 2012- 12
-
温性物品
莲子性平、味甘涩,入心、脾、肾经;补脾止泻,益肾涩清,养心安神.用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠.主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症.......
作者：谢杰 刊期： 2012- 12
-
药物过敏你了解多少
容易引起过敏反应的药物抗生素类药物青霉素、氨基苄青霉素、链霉素、卡那霉素等.磺胺类药物长效磺胺、复方新诺明等.解热镇痛药阿司匹林、去痛片等.镇静安眠药鲁米那、安定等.麻醉用药普鲁卡因等.血清制剂丙种胎盘球蛋白、动物血清等.......
作者：蒋肖男 刊期： 2012- 12
-
不吃药也能治失眠
音乐治失眠听音乐不但是一种消遣,而且对改善睡眠有益.若入睡前能听一些旋律优美、节奏明快、和声悦耳的古典乐曲及轻音乐,对睡眠是很有好处的.研究显示,某些音乐特有的旋律与节奏能使人的血压降低,基础代谢和呼吸的速度减慢,使人在受到压力时所产生的生理反应较为温和.失眠患者聆听适合的音乐,确实可减少安眠药及镇定剂的使用.......
作者：姜蕾 刊期： 2012- 12
-
别让孩子委屈着入眠
一天晚上,我三岁的女儿,睡觉时眯着眼睛不停地抽泣,人却处于睡眠状态,后来我才知道,原来她是梦哭,原因是睡前被爸爸批评,委屈着边哭边睡着了.......
作者：刘少红 刊期： 2012- 12
-
预防乳头皲裂,从正确含乳做起
正确喂奶的4个建议宝宝吃奶的姿势准备喂奶前,先将宝宝抱在怀里,注意宝宝的头与身体成一直线,鼻尖对着乳房,母子紧紧相贴.妈妈喂奶的姿势妈妈要一只手托着宝宝的头和肩膀,如果是新生儿则应托着他的臀部,另一只手握住乳房.......
作者：黄霁秋 刊期： 2012- 12
-
流行养生方式——八段锦
三大养生特色养生八段锦全套共8节,但坐式与站式的具体动作不同.坐式八段锦包括干沐浴、鸣天鼓、旋眼睛、叩齿、鼓漱、搓腰眼、揉腹、搓脚心等动作;站式八段锦则有双手托天、左右开弓、单举手、往后瞧、摇头摆尾、双手攀足、攒拳瞪目、背后七颠等动作.......
作者：兰政文 刊期： 2012- 12
-
准妈妈吃错,宝宝健康隐患多
若说谁吃东西辛苦,那一定要数准妈妈了,因为各种信息实在太多——这不能吃,那不能吃,性凉不利于保胎,性热会产生热毒,要么就是可能引起宫缩、流产等等.各种说法让准妈妈们战战兢兢,吃东西前都要问一句:孕妇能吃吗?奇怪的是,为何在几十年前,这些话大部分都没听说过呢?恐怕是因为那个年代,食物极其匮乏.能吃饱就不容易了,哪里还容得挑三拣四.不过,即便是那般粗放的时代,几十年前却很少听说怀孕后动不动就流产之类的......
作者： 刊期： 2012- 12
-
晚餐怎么吃,不易发胖?
健康晚餐:身体买账的吃法首先要说说,晚餐到底什么时候吃合适.理想的状况,是距离就寝休息至少3小时.这时候胃里食物已经残留不多,不会影响夜间的睡眠质量.餐后到睡前之间有时间做一点活动,也会降低发胖的危险.也就是说,如果晚上10点休息,那么晚餐应当在6～7点.......
作者：范志红 刊期： 2012- 12
-
健康吃饭的数字标准
膳食宝塔是饮食的总原则如果说标准,《中国居民平衡膳食宝塔》中的建议饮食量,就是人们健康饮食的总原则.然而它是针对健康的成年人来制定的,是对一群人来说的,具体到某个人就需要有所修改了.不同的人群有自己的生理特点,比如儿童、孕妇、乳母、老年人、疾病患者等,从食量上就不适合这样的饮食推荐了.......
作者：黄建勋 刊期： 2012- 12